Kobieta w pełni

Katarzyna Witek Sokołowska - brzuch w ciąży i po ciąży

Jak przygotować mięśnie brzucha do ciąży oraz jak z brzuchem współpracować w ciąży. Czego potrzebuje nasz brzuch w trakcie połogu oraz po po nim. Jakie ćwiczenia wykonywać i kiedy, by brzuch wracał do dawnej kondycji. Jak zadbać o brzuch po cesarskim cięciu oraz o taki z rozstępami.

Więcej dowiesz się tu:

Instagram @kasiawitek_goodmove i @brzuch_po_ciazy

Facebooka: Kasia Witek – ruch i fizjoterapia i Brzuch po ciąży

 

Prezent dla uczestniczek kongresu:

Dla uczestniczek kongresu obowiązuje zniżka na kursy na platformie online -10%, ważna do końca stycznia 2023.

Kod rabatowy: kobietawpelni

Kinga Szarek - Aktywna ciąża

Bądź aktywna w ciąży. Ciąża to nie choroba. Rozmowa z trenerką fitness dla kobiet w ciąży. Dlaczego aktywność w ciąży jest ważna? W czym świadomość ciała pomoże Ci podczas porodu? Podstawowe ćwiczenia wspierające poprawną postawę ciała.

Kontakt do Kingi:

kingaszarek.trener@gmail.com 

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063556034507 

https://instagram.com/zdrowas.matko?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

Zuzanna Kołacz Kordzińska - Połóg

Połóg jest bardzo ważnym i szczególnym okresem dla mamy. Niestety często o tym zapominamy i nie zwracamy uwagi na siebie – matkę, ale całą naszą uwagę kierujemy ku dziecku. Zdarza się że mamy przygotowują plan porodowy, my polecamy by zrobić sobie także plan połogu. Co może być jego częścią? Zobacz w nagraniu 🙂

Gdzie znajdziesz Zuzę:

fanpage: https://www.facebook.com/OsrodekWspieraniaRozwojuBlizej

grupa Ciąża, poród i połóg w mocy: https://www.facebook.com/groups/752718608593684

IG: https://www.instagram.com/doula_zuzanna_blizej/

www: http://osrodek-blizej.pl/

Katazryna Luberacka - Świadome narodziny poprzez ustawienia Hellingera

Rozmowa o autorskim programie Świadomych narodzin poprzez terapeutyczne narzędzie ustawień Hellingera. Jak ustawienia wyglądają i czym są? Zagadnienie Świadomych narodziny dla tych, którzy na taki proces czują gotowość, ale także dla nowonarodzonego dziecka, jeśli przeżyło trudny poród. Uzdrawianie rodu i rodzenie się na nowo w miłości, lekkości i obfitości.

Kontakt do Kasi:

tel: 605-509-563

https://www.facebook.com/katarzyna.luberacka

https://www.facebook.com/profile.php?id=100085667718614 

https://www.instagram.com/katarzynaluberacka/

Prezent dla uczestniczek Kongresu Kobieta w Pełni:

15% zniżki na sesję lub warsztaty z Kasią.

hasło: Kobieta w pełni

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.