Ziołowa Nasiadówka / Yoni Steaming
Napary ziołowe poprawiają ukrwienie organów podbrzusza i wszystkich jego tkanek. Nasiadówka rozluźnia łono i otula je ciepłem, a substancje aktywne zawarte w ziołach wpływają korzystnie na okolice intymne.
Kobiety na całym świecie wykonują nasiadówki w ramach regularnego oczyszczania, profilaktyki zdrowotnej, lub przy różnych dolegliwościach. Ziołowa Nasiadówka i odpowiednio dobrane mieszanki pomagają utrzymać harmonię i wspomóc te procesy:
Nasiadówka - jakie są jej prozdrowotne działania dla Kobiet?
- Regulacja cyklu menstruacyjnego
- Zmniejszenie bólu i skurczów miesiączkowych
- Zapobieganie przewlekłym infekcjom grzybiczym i bakteryjnym
- Przyspieszenie usuwanie toksyn
- Wspieranie procesów leczenia mięśniaków i cyst
- Redukowanie objawów menopauzy
- Wspomaganie procesów leczenia endometriozy
- Zwiększenie płodności
- Przyspieszenie leczenia hemoroidów
- Podniesienie libido
Nasiadówka jako wsparcie okołoporodowe
- Przygotowuje do naturalnego porodu
- Relaksuje i rozluźnia napięcia mięśniowe
- Zwiększa elastyczność oraz podatność miękkich dróg rodnych i tkanek
- Pozytywnie wpływa na zmiękczenie szyjki macicy i jej otwarcie
- Zmniejsza ryzyko poranienia krocza, pochwy i mięśni dna miednicy
- Nawilża drogi rodne
- Daje ulgę od bólu w krzyżu
- Pomaga zdezynfekować i zagoić rany porodowe
- Zmniejsza obrzęk pochwy i pomaga w powracaniu do jej pierwotnego stanu
- Zmiękcza blizny
Nasiadówka - jakie są jej prozdrowotne działania dla Mężczyzn?
- Nasiadówka dla mężczyzn
- Harmonizacja energii seksualnej
- Relaksacja dna miednicy
- Energetyzowanie organizmu
- Głęboki relaks
- Uwalnianie emocji
- Aktywacja energii życiowej
- Lepsze ukrwienie i odżywienie narządów płciowych
- Zapobieganie przewlekłym infekcjom grzybiczym
- Przyspieszenie usuwania toksyn
- Zwiększenie libido
- Wsparcie zdrowia prostaty
- Przyspieszenie leczenia hemoroidów
- Stymulacja testosteronu
i bakteryjnym w okolicy genitaliów i odbytu
Pierwsza sesja Ziołowej Nasiadówki powinna trwać max 15 minut. Jeżeli nie występują niepożądane reakcje, to następna sesja może trwać już 20-30 minut.
Uwaga: nie rób nasiadówki w trakcie miesiączki lub ciąży do 38 tygodnia oraz przy ostrej infekcji intymnej.
Więcej o przeciwskazaniach znajdziesz tutaj.
Ania
„Kobieca sauna to rytuał, który polecam każdej kobiecie. Klara sprawiła, że mimo intymności zabiegu czułam się bardzo komfortowo. Mieszanka ziół jest starannie dobierana w zależności od potrzeb i ewentualnych dolegliwości i wiedza Klary pozwala na 100% zaufanie w tej kwestii. Sam zabieg jest bardzo przyjemny i relaksujący, pozwala na chwilę skupić się na sobie i nawet przejść w stan medytacji. Dziękuję jeszcze raz za to niezwykle przyjemne doświadczenie!“
Jak zrobić nasiadówkę
Do jej wykonania potrzebujemy naczynie z gorącą wodą (np. duży garnek), odpowiednie siedzisko (krzesełko nasiadówkowe lub deskę) oraz tkaninę (umożliwiająca stworzenie strefy sauny).
1. Zagotuj 2-3 litry wody w dużym garnku
2. Wsyp do garnka zioła (zadbaj o odpowiednią mieszankę ziół, wsyp mniej więcej garść)
3. Zioła gotuj 10 min pod pokrywką na małym ogniu
4. Następnie przykryty wywar odstaw pod krzesełko nasiadówkowe i zaczekaj około 10 min zanim się schłodzi do odpowiedniej temperatury (tak, żeby przy siedzeniu para nie parzyła). Przy użyciu innego siedziska czas chłodzenia się będzie różnić.
5. Ściągnij pokrywkę z garnka i usiądź wygodnie w długiej spódnicy, która okryje całe krzesełko. Jeżeli para jest przyjemnie ciepła i czujesz się komfortowo, owiń siebie dużą kołdrą lub dwoma, tworząc strefę sauny.
6. Zrelaksuj swoje ciało, poczuj jak ciepła para się rozprzestrzenia od Yoni do reszty Twojego ciała. Wycisz umysł i oddychaj. (Pierwsza nasiadówka nie powinna trwać więcej niż 15 min. Następnie można już przedłużyć do 20 -30 minut.)
7. Po nasiadówce się na 30 minut aż godzinę połóż i przez oddech rozprowadź ciepło nagromadzone w dolnej części tułowia do reszty ciała lub po prostu się tylko połóż i rozluźnij się. Pozwól swojemu ciału odpocząć.
Zalecamy do ceremonii puścić przyjemną relaksacyjną muzykę, zapalić świeczkę i przygotować ciepły napój.
Po nasiadówce, tak samo jak po saunie powinniśmy uzupełniać płyny.