Nazywam się Ilona Olejnik i jestem dietetykiem w stopniu mgr inż. Ukończyłam Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji na SGGW w Warszawie. Od kilkunastu lat pomagam moim podopiecznym uzyskać wymarzoną sylwetkę, osiągnąć poprawę stanu zdrowia, lepszą kondycję i polepszyć ogólne samopoczucie. Specjalizuję się w dietach redukujących masę ciała i poszczycić mogę się rekordowymi wynikami. Pomagam w chorobach dietozależnych i zaburzeniach hormonalnych: nadciśnieniu, cukrzycy typu 2, hiperlipidemii, hiperinsulinemii, insulinooporności, niedoczynności tarczycy i hashimoto, dnie moczanowej, zaburzeniach pracy wątroby i w innych zburzeniach pracy przewodu pokarmowego. Pomagam dzieciom, kobietom w ciąży i osobom, które chcą nauczyć się zdrowo odżywiać. Do problemów moich podopiecznych podchodzę z dużą tolerancją i zrozumieniem. Moje wieloletnie doświadczenie pozwoliło wypracować mi metodę, w której kalorie nie są najważniejsze 🙂

Od lat ja oraz cała moja rodzina prowadzimy kuchnię wegetariańską. Moją misją jest uświadamianie, że bez mięsa można żyć! Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska jest lekarstwem na wiele chorób dietozależnych i nie stanowi przeszkody w zajściu w ciążę, urodzeniu zdrowego dziecka i karmieniu piersią, czego jestem żywym dowodem, bo jestem mamą córki urodzonej naturalnie, w domu, lotosowo w tradycji majańskiej (posłuchać o tym możesz tutaj) https://www.youtube.com/watch?v=N9zpsN20AUM

Lubię eksperymentować w kuchni, mieszać różne style i smaki oraz wymyślać „COŚ” z „NICZEGO”. Gotowe przepisy są dla mnie jedynie wskazówką, zawsze wzbogacę je o własną inspirację, tak aby stworzyć coś nowego i niepowtarzalnego. Od lat wypiekam różne rodzaje chleba, cały czas próbując nowych metod i połączeń składników. Wytwarzam wraz z mężem również tłoczone na zimno oleje, octy naturalne i inne produkty roślinne oraz pracuję z ziołami i medycynami roślinnymi. 

Kontakt ze mną:

Ilona Olejnik

Tel. 503 986 234

email: dietetyk.ilona.olejnik@gmail.com

Facebook:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100026277316815

Ilona Olejnik – Dieta i Styl życia w zgodzie z Naturą:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100031414820502

Instagram : dietetyk.ilona.olejnik