Yoni steam – praktyka korzystnie wpływająca na zdrowie kobiety. Dbanie o nasze włosy, paznokcie i cerę jest oczywistą częścią naszej codziennej pielęgnacji. Dbamy o to co jemy, dbamy o to by się ruszać, by dobrze spać, by mieć czas dla siebie, dla dzieci i partnera. Niestety, nadal zostawiamy jedną, bardzo ważną część naszego ciała bez uwagi. Chodzi …
Dokucza Ci bolesna miesiączka? Jest kilka sposobów jak sobie w tym pomóc. Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy, że miesiączce nie musi towarzyszyć ból. Może on być spowodowany kilkoma czynnikami, m.in.: stresem, skrzepami krwi, zmęczeniem, nieakceptowaniem miesiączki, sposobem odżywiania, czynnikami psychosomatycznymi – na przykład reakcją rodziny na pierwszą miesiączkę, zachowaniem partnerów – krytykowaniem miesiączki itp., …
Moja, twoja, jej Cipka….dlaczego jest zawstydzona? To jest właśnie wielkie pytanie. Dlaczego akurat kobiecy organ płciowy, który kreuje nowe życie jest w naszej kulturze tak zawstydzony? Ktoś nas kobiety kiedyś chciał bardzo przytłumić i stworzył wierzenie, że nasza cipka, to coś nieczystego, coś co powinnyśmy ukrywać, nie dotykać tego, i już w ogóle nie czerpać …
Przed zaplanowaniem ciąży zdarza mi się odpowiadać na wiadomości typu ” czy uważasz, że powinnam, czy to mój czas, czy mogę teraz zajść w ciąże…”etc. Zawsze odpowiadam, że los ma plan i niezależnie od naszych planów wszystko potoczy się tak, jak ma się potoczyć. Oczywiście podkreślam, że dobre przygotowanie zaczyna się od konsultacji z położną …
Wsparcie douli w trudnych sytuacjach okołoporodowych Read More »
Kochane siostry, Dziś do was przychodzę z trudnym tematem, który też jest częścią kobiecego życia, nawet sobie nie zdajemy sprawę z tego, jak często.Strata dziecka.Trudno jest ocenić jak częste są u kobiet poronienia, co źródło to nieco inne dane. Istnieje coś takiego jak poronienie, o którym nawet nie wiemy czyli ciąża, która kończy się zanim …
Powoli, ale nieubłaganie nadchodzi zima. Mam nadzieję, że czeka nas dużo śnieżnych dni, bo mimo że nie lubię co rano skrobać szyb w samochodzie i jestem zmarzluchem, to nie mogę się doczekać jazdy na łyżwach, lepienia bałwanów i bitew na śnieżki. Zawsze ujmuje mnie też widok ośnieżonych drzew, które wyglądają, jakby spały sobie smacznie pod …
Czy można dzięki ziołowej nasiadówce – yoni steamingu rodzić łatwiej? Po doświadczeniu wielu czeskich kobiet z przedporodową i porodową nasiadówką , możemy powiedzieć, że TAK, dzięki temu można rodzić łatwiej. Yoni steaming nie jest oczywiście jedyną metoda dla ułatwienia przebiegu porodu, ale jest zdecydowanie jedną z naturalnych możliwości do jego złagodzenia. Poród to zew natury, …
Praktyka ta była historycznie stosowana w wielu rozwiniętych kulturach i cywilizacjach. Najszerzej w Azji (Indonezja, Tajlandia), Afryce (Mozambiku, RPA) oraz wśród Majów Ameryki Południowej. Najstarsze świadectwa nasiadówek pochodzą ze starożytnego Egiptu. Ze względu na intymny charakter tej praktyki, miała często atmosferę obrzędu, w trakcie którego kobiety mogły oddać się wspólnej relaksacji, dostarczającej równocześnie nieocenione …
Uważacie, że co miesięczne dolegliwości to coś normalnego i spotyka każdą z nas? A może myślicie, że strzępki, które opuszczają Was podczas menstruacji to niezapłodniona komórka jajowa? Tak nie jest. Ten szczególny czas nie musi się kojarzyć z bólem i uporczywymi skurczami. Przyjrzymy się temu bliżej. Macica znajduje się pomiędzy odbytnicą, a pęcherzem moczowym, pośrodku …